Бразильская супермодель, бывший ангел Victoria's Secret и актриса Жизель Бюндхен, рассказала о том, как бережет свое ментально здоровье.
По информации Page Six, для Жизель Бюндхен психическое здоровье начинается на кухне.
В четверг супермодель рассказала в программе The View, что она вылечилась от "тяжелой депрессии и приступов паники, когда ей было чуть больше 20", изменив свой рацион.
"Я понятия не имела, что это связано с моим образом жизни, а еда была его важной частью", — вспоминает она.
После полутора лет "прохождения всех специалистов" и "одного из худших периодов в ее жизни" Бюндхен, которой сейчас 43 года, "не знала, что делать" и начала посещать врача-натуропата.
"Он сказал мне: "Жизель, нам нужно изменить твою диету", — вспоминает она. "И я подумала: "Диета? Какое это имеет отношение к паническим атакам?" А он такой: "Нет, это как раз связано".
Модель, которая в то время пила кофе, курила и "ужасно питалась весь день", поняла, что ее образ жизни "разрушал ее здоровье и создавал состояние, в котором она находилась".
Она отметила: "Для меня еда — это лекарство".
Она любит просыпаться с "теплой водой с небольшим количеством лимона и кельтской соли", а также есть яйца, если она потренировалась.
"Иногда я ем смузи", — добавила бизнесвумен, прежде чем рассказать о "ядовитом" ингредиенте, который она никогда не ест, — белом сахаре.
Напомним, ранее Жизель предстала перед журналистами в коротком ярком топе с открытыми плечами, и укороченных брюках-скинни с заниженной талией. Модель была обута в золотистые босоножки на шпильке с тонкими ремешками.
Ранее также Жизель поймали с бойфрендом во время совместной пробежки. Фотографии появились на одном из фан-аккаунтов Жизель в Instagram.
Вас также может заинтересовать:
- Раскрасневшуюся Жизель Бюндхен застукали наедине с потенциальным любовником
- Жизель Бюндхен показала идеальную фигуру и выгуляла деним
- Жизель Бюндхен потеряла свою мать
Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред
Читать Главред в Telegram
Главред в Google News
