"Страдает все тело": Шоптенко рассказала про реабилитацию после тяжелой травмы

Месяц назад украинская танцовщица и хореограф Алена Шоптенко получила сложную травму - разрыв двух связок коленного сустава. Артистке сделали операцию и установили в ногу титановый крюк.

Сейчас Шоптенко проходит реабилитацию. Восстановление сложное и тяжелое для организма, который привык быть в постоянном движении.

Чтобы поддерживать форму и гибкость суставов и мышц в этот сложный для нее период, хореограф показала в своем блоге в Instagram 7 полезных упражнений. "Из-за невозможности полноценно двигаться и компенсации этого другими частями тела страдает все тело", - отмечает Шоптенко.

Рекомендуем:

Надя Дорофеева разоткровенничалась про ссоры с Кацуриным и экстремальный интим

Она записала короткий наглядный ролик для тех, кто, как и она, сейчас проходит реабилитацию, и тех, кто лишь готовится к операции. Танцовщица отметила, что комплекс упражнений был разработан при помощи фитнес-тренера, с которым она работает сейчас.

Смотрите видео с упражнениями во время реабилитации от Алены Шоптенко:

Украинские звезды шоу-бизнеса - последние новости:

Ранее бывшая жена Потапа, музыкальный продюсер Ирина Горовая, рассказала про свою личную жизнь и идеал мужчины, который сможет справиться с ее сложным характером.

Также украинская ведущая и общественная деятельница Маша Ефросинина рассказала, что война со страной-оккупантом изменила в ее муже, военнослужащем Тимуре Хромаеве.

Читайте также:

• "Разнесло. Бройлер": Защитница "Азовстали" Пташка ответила хейтерам своего тела
• Новая пассия Мурата Налчаджиоглу подогрела слухи про расставание
• Певица Руслана удивила поклоников фотографией с Джо Байденом

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред