Вы узнаете:
Украинская певица Наталья Могилевская откровенно поделилась с поклонниками своими правилами после впечатляющего похудения. Как сообщает "Новий канал", исполнительница практикует разгрузочные дни и тщательно следит за питанием.
По словам артистки, никаких волшебных таблеток или мгновенных секретных диет не существует, а в основе ее безупречного внешнего вида лежат дисциплина и постоянная работа над собой. Звезда подчеркнула, что ее система базируется на понятных и проверенных принципах, в которых ключевую роль играет повседневный режим.
"Трюк действительно очень прост: меньше есть, больше двигаться. Я занимаюсь спортом и тщательно слежу за своим питанием. У меня уже сформировался соблюдаемый режим. К примеру, когда хочу похудеть, на моей тарелке появляется много овощей. Люблю разные салаты, свеклу, тушеные овощи, баклажаны, перец, помидоры. Также могу добавить орехи или семена. А каких-то мгновенных лайфхаков, я думаю, никто не имеет. Как бы это кому-то нравилось или нет, но хорошая форма – это ежедневный труд и поменьше есть", - откровенно рассказала Могилевская.
Несмотря на приверженность системному правильному питанию, у Натальи Могилевской все же есть одно радикальное правило. К нему исполнительница прибегает в тех случаях, когда ей требуется максимально быстро прийти в идеальную форму перед объективами камер или выходом на сцену. Артистка призналась, что перед ответственными мероприятиями устраивает себе разгрузочный день.
"В преддверии важных событий я практикую день голодовки. После этого чувствую себя очень хорошо, с классным и бодрым состоянием", - поделилась певица.
Любишь слухи, сплетни и скандалы из мира звезд? Подпишись на телеграм-канал STARS UA.
Ранее Главред сообщал, что актриса Наталка Денисенко призналась подписчикам в Instagram, что постоянные обстрелы подталкивают ее к мыслям о переезде. Звезда откровенно рассказала о сложности жизни в условиях непрекращающихся атак.
Также Екатерина Усик поздравила мужа Александра с 17-й годовщиной брака. По случаю праздничной даты супруга боксера опубликовала романтические фото из Испании и трогательно призналась ему в любви.
Читайте также:
Наталья Алексеевна Могилевская - украинская певица, автор исполнитель, композитор, актриса и телеведущая, продюсер. Народная артистка Украины (2004).