Быть Викторией Бекхэм: "шикарная перчинка" раскрыла секрет своей идеальной фигуры

48-летняя британская певица, модель и дизайнерка Виктория Бекхэм на протяжении последних десятков лет имеет фигуру, о которой втайне может мечтать каждая женщина. Даже после родов четверых детей она практически никогда не весит более 50 кг, а ее самодисциплине может позавидовать олимпийский легкоатлет.

Для Hello! Бехэм рассказала, в чем же таится секрет ее стройности. Во-первых, это постоянство - Виктория никогда не пропускает тренировки. Каждый ее день начинается с 45-минутной пробежки.

"Это микс спортивной ходьбы, бега и бега трусцой. И это единственное время, когда я могу посмотреть телевизор, поэтому каждый раз я жду этого с нетерпением", - говорит дизайнерка.

Рекомендуем:

Знаменитая украинская спортсменка похвасталась гром-бедрами в спортивном мини

После этого еще час она занимается с личным тренером в спортивном зале. Совсем недавно Бекхэм начала вводить в свою программу силовые тренировки с различными весами. "30 минут на ноги, 30 минут на руки, тонизирование и кондиционирование, затем множество планок и тому подобное. Я всегда немного боялась гантелей, но оказалось, что я их люблю. У меня даже есть специальные перчатки, которые я могу надеть! Это хорошо, что можно что-то поменять и держать свое тело в напряжении. Теперь у меня гораздо больше мышечного тонуса", - хвастается "перчинка".

Кому-то такие нагрузки могут показаться чрезмерными, однако Виктория утверждает: для нее такие тренировки - это отличный способ проснуться, прочистить голову и подготовиться к новому дню. "Это очищает мой разум, и в голове появляется множество идей. Это время, когда мне не надо висеть на телефоне, когда я не с детьми, я не с Дэвидом; меня просто оставляют в покое", - говорит дизайнерка.

Ранее американская певица барбадосского происхождения Рианна побаловала поклонников горячими фото в корсете и коже. Артистка принимала манящие позы, чтобы привлечь внимание.

Также внучка Софии Ротару, модель и блогерка Соня Евдокименко, превратила улицы Нью-Йорка в собственный подиум, который покорила своими бесконечно длинными ногами в дерзком мини.

Другие новости:

• Предательская пуговка: грудь Надежды Мейхер вырвалась из блузы
• 56-летняя Хэлли Берри показала, как выглядела в кружевном белье двадцать лет назад
• Надя Дорофеева в белом топе засветила твердый как камень пресс

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред